Podróżnik, dziennikarz śledczy, wolny strzelec. Entuzjasta sportu, zdrowego jedzenia i długiego życia. Wolnościowiec, humanista, miłośnik zwierząt. Przeciwnik teorii spiskowych. Tropiciel prawdziwych spisków.

Najlepsze na rynku kwasy Omega 3 w postaci estrów z dużą dawką witaminy D3 na odporność!

Marek Skoczylas w przygotowanym przez siebie materiale wskazuje na sześć objawów niedoboru kwasów Omega-3.

Kwasy Omega 3 należące do grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT) i mają korzystny wpływ na funkcjonowanie niemal całego organizmu.

Ich niedobory w diecie objawiają się na wiele sposobów. Wśród nich są:

1. Otłuszczenie wątroby
   Kwasy Omega-3 pomagają, między innymi, kontrolować metabolizm tłuszczów w wątrobie. Ich niedobory sprawiają więc, że tłuszcz w wątrobie odkłada się powodując jej otłuszczenie.
2. Przewlekłe stany zapalne
   Kwasy Omega-3 wykazują bardzo silne działanie przeciwzapalne w tym, jak wykazały ostatnie badania, zdolne są powstrzymać tzw. Burzę Cytokinową, będącą główną przyczyną najpoważniejszych powikłań u chorych na Covid-19.
3. Problemy ze wzrokiem
   Kwas DHA jest głównym składnikiem siatkówki oka. Jego niedobory mogą mieć zatem wpływ na jej funkcjonowanie, a co za tym idzie problemy z widzeniem.
   Również akomodacja oka zależy pośrednio od kwasów Omega-3 i ich wpływu na działanie układu nerwowego człowieka.
4. Stany lękowe i depresja
   Kwasy wielonienasycone są głównym budulcem ludzkiego mózgu. Ich niedobory, a w szczególność kwasu EPA kojarzone są z występowaniem lekoopornej formy depresji.
5. Problemy z pamięcią
   Niedobory kwasów Omega-3 w strukturze mózgu zwanej hipokampem objawiają się właśnie problemami z zapamiętywaniem.
6. Sucha skóra, suche włosy i zespół suchego oka
   Kwasy Omega-3 są jednym ze składników błon komórkowych wszystkich naszych komórek. Właściwa kondycja błon komórkowych, to z kolei prawidłowe odżywienie i nawilżenie wszystkich tkanek.

Skutków niedoborów kwasów Omega-3 w organizmie jest znacznie więcej, o czym będziemy pisali w kolejnych artykułach.